Archive for the ‘livsstil’ Category

Den generøse hjerne

Thursday, September 27th, 2007

Skt. Francis a Assisis sagde noget i retning af “Det er når vi giver, at vi får”. Eller måske snarere “Gennem at give, får vi”. Uanset, var pointen at ved at være generøse får vi meget mere igen end vi giver. Og, det er jo dejligt at det er skruet sådan sammen.

Faktisk har forskerne nu fundet ud af at det med generøsitet måske er noget ganske dybtliggende i mennesket, som er blevet udviklet på et rimeligt primitivt stadie. Der er således blevet fundet centre i den primitive del af hjernen som giver udslag når vi udøver generøsitet. Alt det kan man læse mere om i en artikel i Washington Post med titlen “If it Feels Good to be Good, it might only be natural“. Læs bl.a. om at det lader til at grundlaget for moral er empati, at rotter også føler med hinanden og meget mere. En interessant diskussion det kan afføde er om neurologien er basis for moralen; om moralen så at sige er indlejret i os? Interessant er også at vi er meget mere tilbøjelige til at hjælpe folk foran os, frem for abstrakte bønner om hjælp fra folk der er langt væk – interessant set i forhold til hvordan teknologien bryder grænserne ned og bringer os tættere på hinanden. Vi kan er således i en position hvor vi kan føle mere empati med en person i Kenya end vores nabo to døre henne – simpelthen fordi teknologien “fjerner” eller nedbryder den geografiske dimension.

Læs desuden mere på Mindhack bloggen hvor jeg første gang stødte på artiklen.

Den delte hjerne

Wednesday, September 26th, 2007

Hurra for Youtube. Video der viser et klassisk split-brain eksperiment, altså et tilfælde hvor personen har fået delt sine to hjernehalvdele, noget man typisk gør for at forhindre epileptiske anfald. Giver os en indsigt i hvordan hjernen og bevidstheden fungerer og at bevidstheden bestemt ikke er den hele historie i forhold til de input vi får. Personen i videoen opfatter således alt hvad der sker på skærmen – blot ikke på det bevidste plan (i hvert fald for den ene halvdel af skærmen). Set på Mindhacks bloggen hvor der også er lidt yderligere info.

YouTube Preview Image

Mindset: Beta

Tuesday, September 25th, 2007

Mindsets er en måde at tænke på, det er en holdning, mentalitet og lignende. Det er også det der kendetegner et paradigme eller en ideologi, hvor man opfatter og beskriver verden ud fra en specifik ramme. Mindsets påvirker derfor vores handlinger, og kan være bestemmende for hvordan vi opfører os.

Jeg interesserer mig især for nogle aktuelle mindsets for øjeblikket. Det er mindsets som dels er på vej, dels allerede er her. Det er mindsets som især bliver/er blevet aktuelle pga. den teknologiske udvikling og de muligheder denne giver den enkelte. Det er mindsets som i høj grad vil påvirke måden vi kommer til at arbejde og agere på fremover.

Jeg vil i løbet af ugen præsentere disse mindsets, startende med nedenstående omkring “Beta-tænkning”

Mindset – Beta 

Intet er færdigt. Alt er under udvikling. Måske gamle nyheder (ved Connecta og på engelsk ved CPH127 hvor der er en masse gode kommentarer) men tror nu alligevel der er noget om snakken. Vi vil se stadig flere eksempler på produkter, tanker og lignende som bliver lanceret i “beta”. Altså som ikke-færdige men under konstant udvikling. Måske det er en naturlig konsekvens af den sociale trend på nettet? Af at alt det vi deler med hinanden vil være af ikke færdig karakter, vil være ”beta”? Og måske netop det at produktet er det agrerede fælles produkt som bliver skabt ud fra en mængde bidrag – og at det netop derfor aldrig bliver færdig, men i stedet er i konstant udvikling? Akkurat som en weblog bliver skabt i dialogen mellem den der skriver indlæggende, dem der kommenterer og måske engang i mellem også dem der blot læser.

Måske er det i endnu højere grad en konsekvens af at konkurrencen er global og produktudviklingen accelereres mere og mere. Konsekvensen bliver forhåbentlig, at vi ser flere eksempler på legende adfærd, hvor angsten for det ufærdige produkt er væk, hvor angsten for at bidrage med noget halvfærdigt, impulsivt er ikke eksiterende og hvor der er en masse eksperimentering med nye produkter, med kombinationer og lignende. 

Kendetegn for mindsettet: ufærdigt, eksperimenterende, under udvikling, leg.

Fodbold & Flow

Thursday, September 13th, 2007

En dejlig 4-0 sejr til Danmark i går yderligere boostet af at Island slog Nord-Irland. Dog, ikke den mest ophidsende kamp, da det tydeligt skinnede igennem at vores modstander var Lichtenstein, et land med kun 1.700 fodboldspillere. Især 2. halvleg var frusterende med mange danske fejl, ingen mål, lavt tempo mv. Det var bare ikke specielt interessant eller seværdigt.

Det slog mig at den til tider lave kvalitet af det danske spil måske var et udtryk for manglende flow? Denne tilstand som jeg tidligere har beskrevet her på bloggen (bl.a. her), er netop kendetegnet ved at man kommer i den, når der er overenstemmelse mellem udfordringer og kompetencer. Altså når man bliver udfordret maksimalt i forhold til hvad man er i stand til at klare.  Og, det må man jo sige at de danske spillere bestemt ikke blev – og måske netop derfor var de ikke i stand til at spille specielt godt fodbold?!

Lykkepsykologi

Friday, September 7th, 2007

Havde fornøjelsen i dag af at høre lidt om lykke psykologi af Lars Ginnerup fra Lykkeklinikken. Han fortalte at forskningen viser, at der overordnet set findes tre forskellige former for lykke. Den første er den nydelsesfulde. Det er hvad der i min optik svarer til Kirkegaards æstetiker og er i følge Lars en form for lykke som på sigt ikke kaster meget af sig. Jævnført princippet om at nydelse er midlertidig og at mer vil ha’ mer. Og, det kan jeg kun være enig med ham i.

De andre former for lykke er henholdsvis det engagerede arbejdsliv og det meningsfulde perspektiv. Med det engagerede arbejdsliv menes det arbejdsliv hvor man er i FLOW det meste af tiden. Hvor der er overenstemmelse mellem udfordringer og kompetencer og hvor man oplever den selvforglemmende oplevelse af FLOW. Egentlig en tilstand hvor man næsten ikke oplever lykke fordi man netop er i den selvforglemmende tilstand det meste af tiden. Eller måske snarere en tilstand hvor man ikke er bevidst om at man er lykkelig – man bare er, så at sige.

Den tredje form, det meningsfulde liv dækker over det at man vier sit liv til noget større. Det være sig noget religiøst, at hjælpe andre, at hjælpe dyr, planter, natur etc. Altså der hvor man har et større perspektiv og måske ikke bekymrer sig så meget om sit eget velbefindende. Og, hvor man gennem det at være givende og at gøre en forskel, oplever lyksagligheden.

Jeg selv stræber nok mest efter nr. 2 tilstand. I hvert fald pt. Det meningsfulde liv tror jeg på sin vis er den bedre (og måske lettere?) vej, men for øjeblikket er jeg for individualistisk og relativistisk indstillet, til at finde mening i “større” sager. Men, hvem ved, måske på sigt man bliver grebet/opslugt af noget? I forhold til Covey’s 7 Gode Vaner, så hans tre sidste vaner også netop rettet imod at glemme sig selv og i stedet fokusere på at gøre en forskel for andre (gensidighedens paradigme – at sejre med andre).

Menneskers irrationalitet – og lidt om beslutninger

Wednesday, August 22nd, 2007

Foranlediget af gårsdagens indlæg om “Risiko vurdering” og kommentaren af Karsten, ville jeg lige skaffe mig et overblik over andre indlæg jeg havde skrevet med relation til 1) hvordan vi træffer beslutninger & 2) hvor irrationelle vi til tider (altid?) er. Opdagede faktisk at det var indtil flere indlæg, så I får lige en lille (garanteret ikke udtømmende) liste her:

Hjernegymnastik. Omkring logisk tænkning og hvordan præsentationen af opgaven er afgørende for hvor let vi gennemskuer løsningen. Bl.a. med kortspil og øl-drikning. I kommentarsporet er også et klassisk eksempel fra økonomiens verden af David.

En blyant mellem tænderne. Om hvordan en blyant mellem tænderne gør tegneserier sjovere!

Mental Økonomi. Om biografture og hvordan det er afgørende hvornår man mister sin billet. Også lidt om en tur til Bahamas.

Mental Økonomi II. Super-sizing som set ved McDonald’s og hvordan dette udfordrer vores ide om fri vilje.  

Skift sker

Wednesday, August 22nd, 2007
YouTube Preview Image

Ok, “shift happens” kan ikke oversættes fornuftigt til dansk. Skift sker. Tjae. Vel det nærmeste man kan komme? Eller måske forandringer sker? Men det gør de vel altid? For alternativet til ingen forandring er vel at tingene er statiske – og sådan er verden jo bare ikke skruet sammen (om end den overordnet er energineutral).

Forandringerne som pointeres i videoen er næsten uforståelige. Det er så stort, det går så hurtigt. Jeg spekulerer dog på hvordan en lignende video ville se ud hvis man f.eks. lavede den over årrækken 1960-1975? Andre forandringer men vel nogle der påvirkede folk dengang lige så meget som de nuværende forandringer påvirker os? Og, vel nogle der virkede akkurat lige så uforståelige som disse virker på os? Er forandringerne blevet flere? Og er de blevet “større” forstået på den måde at de ændrer vores liv mere markant end tidligere?

Videoen oprindelig set ved Trine-Maria

Risiko vurdering

Tuesday, August 21st, 2007

Den ramme vi sætter op når vi skal ideudvikle er afgørende for hvilket resultat der kommer ud. Den skal ikke være for snæver for så hæmmer den kreativiteten, men den skal bestemt heller ikke være for åben, da det i høj grad også hæmmer processen og gør det svært, for ikke at sige umuligt, at fokusere og at få ideer som er relevante. Dog, det er selvfølgelig muligt at være kreativ uden de faste rammer – men så snakker vi netop ikke “ideudvikling”, som er den mere problemløsende og strukturerede form for kreativitet.

Rammer gør sig også gældende når vi skal vurdere resultatet. Når vi skal vurdere innovationen og om vi tør gå videre med projektet. Følgende eksempel var i nyhedsbrevet Report103 og trækker en del på forskning omkring økonomi, psykologi og det at undgå risici:

“Forestil dig at I i din virksomhed har 10 millioner i skal afsætte til et projekt. Hvis I putter pengene i projekt A, vil i få 3 millioner. Hvis I putter pengene i projekt B er der 30% sandsynlighed for I får 10 millioner og 70% sandsynlighed for I mister alle pengene.

Hvad vil du vælge?

Forestil dig så at “rammen” sættes anderledes op:

Hvis I investerer i projekt C mister I 7 millioner.

Hvis I investerer i projekt D er der 30% sandsynlighed for at I ikke mister noget og 70% sandsynlighed for at miste de 10 millioner.”

Rationelt og logisk er valget det samme, men der er mange gange større sandsynlighed for at vælge D i nr. 2 eksempel frem for B i det første eksempel. Simpelthen fordi rammen, formuleringen, er forskellig. Hvem sagde at vi var rationelle væsner?

I nyhedsbrevet kommer yderligere en pointe omkring radikal innovation i virksomheder. Denne er netop “radikal” og vedrører derved ukendt område for virksomheden. Hvordan laver man en risiko vurderingen på noget der ligger uden for den kendte sfære? Og, hvordan garanterer man at rammen bliver sat rigtigt op?

Ødelagte associationer

Saturday, August 18th, 2007

Sad i går og kom tilfældigt til at høre Louis Armstrong med “What a Wonderfull World”. En god klassiker. Men desværre en sang der er ødelagt for mig. Jeg tænker simpelthen “bleer” når jeg hører den, jf. reklamen i TV som bruger sangen skånselsløst. Tak for det Pampers :-(

Et eksempel i samme boldgade er når folk associerer “grøn” med øl. Tidligere var den gængse association jo natur, men nu er det så Tuborg. Ganske effektivt men også lidt trist hvis du spørger mig.

Og, ja, reklamer påvirker os ubevidst især på den måde vi associerer vi på. Men også vores perception bliver påvirket, jf. denne artikel som fortæller om en fysiklærer i USA der har oprettet faget “Physics in Films” (oprindeligt set ved Newz). Selvfølgelig for at lokke elever til, men også ud fra den betragtning at flere og flere tror på fysikken i film – en fysik som sjældent stemmer overens med virkeligheden. Flere tror således at en bus der kører 110 km/t kan springe over et hul i en bro på 16 meter uden brug af rampe. Yeah, right!

Det værste eksempel med filmfysik jeg lige kan komme i tanke om er fra Batman Begins. En udmærket film men den blev altså lidt ødelagt for mig pga. plottet omkring mikrostråler der fordamper alt vandet i Gotham (og tildels den der monstertruck Batman kører rundt i oppe på et tegltag… Hallo.. tyngdekraft?!). Nå, men hvis mikrostrålerne er så effektive at de kan fordampe vandet inde i vandrørene på mange meters afstand… ja, så vil de alt andet lige også have en ret markant effekt på folkene rundt omkring. Vi består jo af ret meget vand… men det gælder måske ikke i Gotham?

Bertelsen, den kreative supermand

Thursday, August 16th, 2007

Jeg er ikke den type, der gør det i idoler. Ja, faktisk erindrer jeg aldrig at have haft nogle. Det var ligesom om at det der med fodboldplakater, rockstjerner og dets lige, bare ikke lå til mig. Men Mikael Bertelsen (den 11 time, de uaktuelle nyheder mv.) er nok det nærmeste jeg kommer et egentlig idol. Ja, faktisk er han måske mit første og hidtil eneste idol?!  

Jeg blev lidt inspireret til dette indlæg af et indlæg jeg så hos Morten. Her citerede han fra en tale der blev holdt i 2004 da Mikael modtog Björn Afzelius prisen. Især blev der i talen talt om mod: 

“Modet til at gå imod strømmen. Modet til at stille sig udenfor – til at skyde med slangebøsse på Goliath. Modet til at arbejde intuitivt.”

Det er især det med “modet til at arbejde intuitivt” som jeg falder for. Det at kaste sig ud på åbent vand, have paraderne & forventningerne nede, bare prøve noget – uden at vide hvor det ender. Det er kreativitet på allerhøjeste plan! Det, fx. at lave tv hvor man ender med at danse appelsin dans med Kurt Strand fra Deadline. Kender du andre fra DR der kunne ende i den situation? Nej vel. Nok er hans programmer ikke altid lige vellykket – det er konsekvensen når man arbejder på den måde. Men, når de lykkedes (hvilket de oftest gør), ja, så er det høj klasse nærmende sig kunst.

Det eneste malurt i bægeret er at jeg én sjælden gang bliver grebet af tvivl. Hvor meget er mod, intuition, kreativt og overraskende for Mikael og hans gæster? Og, hvor meget er indstuderet, planlagt og øvet gentagne gange?

Hvem tænker for dig?

Friday, August 3rd, 2007

Rigtig spændende artikel i New York Times omkring ubevidst tænkning, subliminal påvirkning, “priming” mv.

Vidste du for eksempel:

  • at du er mere tilbøjelig til at rydde og gøre rent, hvis der er en duft af rengøringsmiddel i lokalet?
  • at du er mere konkurrence minded hvis der er en mappe på bordet kontra hvis der er en rygsæk?
  • at du er mere samarbejdsvillig hvis der er ord som pålidelig eller support i lokalet?

I samme boldgade er også mine indlæg om “Berøringens Magt” og “Ords betydning” som har en god video med Derren Brown og Simon Pegg.

Empatiske ansigter

Wednesday, August 1st, 2007

Blandt de kuriøse nyheder er at dit ansigt kommer til at ligne din partners mere og mere, jo længere i er sammen. Forskerne mener det skyldes empati, altså det at man kopierer hinandens ansigtsudtryk – og i løbet af fx. 25 år lader det til at have en mærkbar effekt.

“People grow to look similar because they are empathising with each other and so copying each other’s facial expressions. Over time because of all the empathising they are doing, their faces come to look more similar.”

Gå ikke på stien!

Monday, July 30th, 2007

“Do not go where the path may lead. Go instead where there is no path and leave a trail.”
Ralph Waldo Emerson

Hørt i podcastet “The Creative Way“  (citatet er fra episode 2 ”Creative Mindset”). Ikke et podcast jeg anbefaler, da det mest er en hygge-snak og lommefilosofi omkring kreativitet mv. Citatet kan jeg dog meget godt lide :-)

Minder mig egentlig lidt om et digt af Robert Frost. Især afslutningen på det:

The Road Not Taken (1916)

Two roads diverged in a yellow wood,
And sorry I could not travel both
And be one traveller, long I stood
And looked down one as far as I could
To where it bent in the undergrowth

Then took the other, as just as fair,
And having perhaps the better claim,
Because it was grassy and wanted wear;
Though as for that the passing there
Had worn them really about the same,

And both that morning equally lay
In leaves no step had trodden black.
Oh, I kept the first for another day!
Yet knowing how way leads on to way,
I doubted if I should ever come back.

I shall be telling this with a sigh
Somewhere ages and ages hence:
Two roads diverged in a wood, and I -
I took the one less travelled by,
And that has made all the difference.

Fedme smitter

Thursday, July 26th, 2007

Overvægtige venner giver overvægt. Eller i hvert fald øges sandsynligheden med 57%. Og, det er ikke bare dine venner du skal holde øje med, det er også venners venner. Og din bror og din søster – hvis de bliver overvægtige, ja, så øges sandsynligheden for at du tager på med 40%.  

Læs mere i LATimes

“People are interconnected, and their health is interconnected”
Dr. Nicholas A. Christakis of Harvard Medical School

UPDATE:

Ovenstående undersøgelse er også referet i Scientific American

“When two people each listed the other as a friend and one of them packed on the pounds, the second person was 171 percent more likely to become obese.”

Halvt fuldt eller halvt tomt?

Tuesday, July 24th, 2007

Ordet perception dækker over den proces hvor sansedata (visuel, auditiv etc.) tilegnes, behandles og fortolkes. Man kan for eksempel snakke om perception når vi stiller det klassiske spørgsmål om glasset er halvt fuldt? Eller halvt tomt?

Det er forskelligt hvad vi lægger mærke til. Og, det er i høj grad forskelligt hvordan vi fortolker det. Nogle ser muligheder, andre umuligheder. Nogle gange er vi i godt humør og ser måske alt i et positivt lys, mens det andre gange ikke kan være slemt nok. Vi har desuden en tendens til at blive bekræftiget i vores anskuelser og overbevisninger. Hvis jeg føler, at jeg altid er uheldig, ja, så fortolker jeg det der sker for mig for at bekræftige denne overbevisning – og det kan være særdeles svært at ændre på den.

Vores viden og erfaring har også indflydelse på perceptionen. Jeg kan jeg huske da jeg havde diverse ingeniør-fag som statik, dynamik, materialelære mv. Den viden jeg fik her påvirkede den måde jeg opfattede min omverden. Jeg kunne f.eks. se på en konstruktion og intuitivt bemærke at den vist var ret ustabil – simpelthen fordi jeg havde regnet alskens opgaver omkring understøtninger, udbøjninger og lignende. Eller hvad med at kigge på en ting og umiddelbart bemærke materialet, fremstillingsmetoden og så konkludere at den vist er aaaalt for dyr? Ja, man bliver let fag-idiot :-)  

Måden vi ser verden på kan også blive ændret med de værktøjer vi bruger. Jeg fik f.eks. mit første digital kamera for nogle år siden. Det, at rende rundt med sådan et kamera gør at man pludselig er opmærksom på nogle helt andre ting. Vinkler, motiver, farver, kontraster. For ikke at tale om makro funktionen og muligheden for at tage billeder helt tæt på af ganske små ting. Man ser så at sige verden gennem en linse – og bemærker derfor detaljer man ellers ikke ville bemærke (mens andet man normalt ville bemærke måske glider i baggrunden).

Iscenesættelsen betyder også noget for vores perception. Er der f.eks. tale om en ideudviklingsseance hvor vi godt må skeje lidt ud? Hvor vi skal opfatte de fremkomne ideer på en bestemt måde? Være positive og ikke kritisere?  

Det svære er at lægge mærke til hvordan ens perception er. Og, måske i endnu højere grad at lægge mærke til hvilke overbevisninger, der ligger bag perceptionen. Og, så selvfølgelig at ændre på disse overbevisninger efterfølgende; noget man bl.a. med coaching kan arbejde en del med.

Er glasset halvt fuldt for dig? Eller er det halvt tomt? Eller er der i virkeligheden bare tale om et glas vand?